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这个夏天，郑州连续多日降雨，潮湿的环境和适宜的温度也将带来细菌加速繁殖。5月29日，郑州市疾控中心疾控专家发布健康提醒，汛期要格外关注卫生防病，确保健康安全。

郑州市疾病预防控制中心疾控专家孙诚表示，进入汛期后，降雨天气增多，容易发生村庄农田被淹、城市内涝等自然灾害。灾害发生后，由于饮水饮食卫生状况恶化、环境污染、病媒生物孳生、人群接触机会增加及抵抗力下降等因素影响，各种传染病发病增多，特别是以下几种疾病，包括：肠道传染病，如痢疾、伤寒、甲肝、霍乱等肠道传染病；虫媒和自然疫源性传染病，如流行性乙型脑炎、疟疾、流行性出血热、钩端螺旋体病等；经密切接触的传染病，如急性出血性结膜炎（俗称“红眼病”）等；各类皮肤病，如浸渍性皮炎（“烂脚丫”“烂裤裆”）、细菌性毛囊炎、各种虫咬引起的皮肤病。

如何有效预防这些疾病？孙诚建议，日常生活要注意饮水、饮食卫生。不喝生水，饮用开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；装水的杯、缸、桶、锅、盆等保持清洁，并经常倒空清洗；对取自井水、河水、湖水、塘水的临时用水，一定要进行消毒，水质达标后再使用。不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物，不吃发霉、腐烂或被污水浸泡过的食物，不到无卫生许可证的摊档购买食品；食物生熟要分开，碗筷要清洁消毒后使用。

注意环境卫生。不随地大小便，不随意排放污水；宠物、牲畜等排泄物要及时清理避免污染环境和水源；垃圾指定区域存放并定时清理，定时环境消毒；雨后和洪涝灾害后及时清除积水和过水垃圾，对厕所和被淹环境进行消毒杀菌处理，定期喷洒消毒杀虫药水，做好灭蝇、灭蟑和灭鼠。及时清理被水淹死的家禽、家畜并深埋，避免被误食引发疾病传播。

注意个人卫生。牢记“勤洗手、喝开水、吃熟食”的防病口诀。饮食、饮水前，便前、便后、外出归家后、接触不洁物品后均要认真洗手；不用未经清洁的手摸触自己或他人口鼻部、待加工食材、即食食品以及洁净餐具；毛巾、牙具等个人生活用品应单独使用并经常清洗消毒；在污染区和在水里做卫生清理时，要戴好防护手套，穿好长筒雨靴。

注意预防皮肤糜烂和皮肤病的发生。保持皮肤清洁干燥，下水劳动时每隔1～2小时休息一次，擦干皮肤，多晒太阳。

专家建议，感觉身体不适，要及时就医。如出现发热、腹泻、腹痛等身体不适要及时到正规医疗机构发热门诊、肠道门诊就医诊治。

记者 王红