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1、看含量,而不是看牌子。
2、一般地,同样是保健产品,选择药物的要比买保健品的合算而且质量好,起码含量准确。
3、比如深海鱼油选择多烯酸乙酯,卵磷脂就选择保肝药多烯磷脂酰胆碱(商品名称:易善复),成分一样但含量高而纯,安全性好,比你买各种牌子的保健品要好得多。
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